Was ist die NGA Formel ?
Das Prinzip der NGA Formel ist es, Dir die Ernährungsumstellung so einfach wie möglich zu machen.
Es werden weder Punkte gezählt, und auch das lästige
Kalorienzählen entfällt. Damit der zeitliche Aufwand so gering wie möglich ist, bekommst Du einen genauen Ernährungsplan mit Einkaufsliste und den dazugehörigen
Rezepten.
Einmal pro Woche darfst Du nach Herzenslust schlemmen, das ist der sogenannte „Schummeltag“, an dem ist alles erlaubt.
Du bekommst :
Fragen werden persönlich nach den Trainingseinheiten beantwortet.